Det är både spännande och lite överväldigande att försöka styra om sin diet till low FODMAP, samtidigt som man blir så påverkad av socker som jag gör. För socker rent generellt är inte ett problem för den som behöver ha en low FODMAP-diet, medan det blir ytterligare en faktor attLäs vidare

Två fulla dagar på FODMAP och jodå, visst är det en definitiv skillnad, allt. Allting är inte perfekt bara för att jag de senaste 48 timmarna eliminerat allt som har högt FODMAP-värde, men jag skulle vilja påstå att minst 50 % av mina samlade magbesvär är borta nu. Det ärLäs vidare

För ett par-tre år sedan fick jag höra talas om FODMAP, som en dåvarande kollega testade. Han hade också mycket problem med magen, liksom jag, och tyckte det hade blivit en skillnad som natt och dag när han testade det istället. FODMAP är inte en diet, det är väl detLäs vidare